こんばんは。 短期集中ダイエットしております、カバ子です。 今日は仕事帰りに昨日予約しました、パーソナルトレーニングをしてきました。 短期集中ダイエットのため、時間がありません・・汗 焦っております。 時間は30分、料金は3,000円です。 時間が短い…

おはようございます。 短期集中ダイエットしております、カバ子です。 ダイエット1日目の体重はこちら↓ （身長は164センチです。） ■体重 46.7キロ ■体脂肪率 23% 体脂肪、前日より増えてる・・・・汗 どゆこと・・・・大汗 お腹は以前ポッコリです。 腹筋割…