4日目: 朝食はハマってるアカニシガイ、体重測定（写真あります）

おはようございます。

短期集中ダイエットしております、カバ子です。

本日の体重はこちら↓

（身長は164センチです）

■体重

おおお！4日目にして46キロ切った！！

■体脂肪率

 以前20%代変わらず・・・・。

■お腹

現在の私のお腹はこんな感じです。

ちょっと引き締まってきた？

4日前

今日

こうやって並べるとやっぱり引き締まった感じする！！（泣）

■足

私の現在の足はこんな感じです。

膝上のお肉が減ってきて、太ももには筋が入ってきた気がする・・・気がするだけか？

ちなみに今日の朝食は昨日の晩御飯と同じ

アカニシガイ。

セブンイレブンに売ってる超低カロリー食材で1パック64キロカロリー。

歯ごたえが良いから、食べたー！って感じがして、ハマっております。

また、午前中に頼んでおいた青汁が届きました！！

待ってましたっ。

ダイエット中は食事制限によって、便秘したり肌荒れしたりするので、手軽にお野菜をとれる青汁をいくつか頼んでみました。

いいなぁと思った青汁は、別の記事で飲んだ感想など書ければいいなと思っております。

短期集中ダイエット、結果が出せるように頑張ります！