11日目: 体重が減ってきた!青汁飲んでラストスパート!
おはようございます。
短期集中ダイエットしております、カバ子です。
生理が終わりに差し掛かったのもあるせいか、体重が減ってきました。
身長は164センチです。
■体重
45.1キロ
■体脂肪率
19.2%
体重は、45.1キロ!
そして体脂肪率も少しづつですが痩せております。
ダイエットスタート時が体脂肪率21.2%だったので、今日までで−2%となります。
できれば17%台には乗りたい!!!!
あと約1週間ほど頑張ります。
今日の朝ごはんは青汁。
なんだか食欲がありません・・・。
こちらはサンスターの青汁です。
味は、すごく濃い野菜の味がします。
1番苦味はあるかもしれませんが、野菜をとってる!という感じも1番かも。
1ヶ月分の単品購入で4500円。
このサンスターの青汁は国産野菜100%で、妊婦さんも飲むことができる安心の青汁だそうです!
もちろん、栄養も満点。
青汁をあれこれと飲んでるせいか、ダイエットすると現れる肌の荒れや便秘がないです。
ダイエット期間に青汁、いいかもしれないです。笑
私には合ってるかも!
青汁のんで引き継ぎダイエット頑張ります!