カバ子の緊急!短期集中ダイエット日記(リアルガチ)

意志の弱い私の短期ダイエット記録です。

11日目: 体重が減ってきた!青汁飲んでラストスパート!

おはようございます。

短期集中ダイエットしております、カバ子です。

 

生理が終わりに差し掛かったのもあるせいか、体重が減ってきました。

身長は164センチです。

 

■体重

45.1キロ

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体脂肪率

 19.2%

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体重は、45.1キロ!

そして体脂肪率も少しづつですが痩せております。

ダイエットスタート時が体脂肪率21.2%だったので、今日までで−2%となります。

できれば17%台には乗りたい!!!!

あと約1週間ほど頑張ります。

 

今日の朝ごはんは青汁。

なんだか食欲がありません・・・。

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こちらはサンスターの青汁です。

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味は、すごく濃い野菜の味がします。

1番苦味はあるかもしれませんが、野菜をとってる!という感じも1番かも。

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1ヶ月分の単品購入で4500円。

このサンスターの青汁は国産野菜100%で、妊婦さんも飲むことができる安心の青汁だそうです!

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もちろん、栄養も満点。

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 青汁をあれこれと飲んでるせいか、ダイエットすると現れる肌の荒れや便秘がないです。

ダイエット期間に青汁、いいかもしれないです。笑

私には合ってるかも!

 

青汁のんで引き継ぎダイエット頑張ります!