こんばんは。
短期集中ダイエットしております、カバ子です。
昨日の夜・・・・お菓子爆食いしました。
すみません・・・。
エリーゼ、チョコ、ルマンドなど食べて即寝。
その結果がこちら↓
■体重
ふ、増えてる！！！
食べて寝たらそうだよね。わかっちゃいたけどショック・・・。
■体脂肪率
体脂肪率も増えてますな。
ここは切り替えて『ご褒美デーだった！』としたいと思います。笑
甘いもの食べたい欲が、昨日のご褒美デーのおかげで解消されたので、またストイックに頑張りたいと思います！
今日は青汁も届きましたので、また飲んでみたいと思います。
その名も『スイーツ青汁』。
甘そうなので、小腹が空いた時にでも試してみたいと思います！
