8日目:朝食は青汁、体重測定（写真あります）

おはようございます。

短期集中ダイエットしております、カバ子です。

本日の体重はこちら↓

（身長は164センチです）

■体重・・・45.4キロ

■体脂肪率・・・19.9%

■お腹

少しづつですが、引き締まってきました。

全体的に固くなってきたように思います。

とくに脇腹は固いです。

今日の朝食は、届いた青汁にしました！

この『スイーツ青汁』を牛乳に溶かして飲みました！

この『スイーツ青汁』、スイーツというだけあって甘い！！！

この甘さで満足感があるので、ファスティングに使えそうだなぁと思いました。

本日は仕事帰りに最後のパーソナルトレーニングあります。

主に腹筋、脇腹（ウエスト）、ヒップを鍛える予定です。

また報告します！